|
нукактак?)) вчера ела мало, бегала, и вот тебе привесик
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 80,80g | Prot: 102,15g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко Цельное, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы 1 шт, Булгур с кабачк, перц,томат 100 гр, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное. Cena: Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко Цельное, Carte Noire Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Valio Сливочное Масло Fin, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|