Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 99,23g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Pane Bianco, Cavolo Cappuccio, Heinz Maionese, Fegatini di Pollo. Cena: Uva Bianca, Pane Bianco, Taleggio, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Bollito di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Cipolle Mature Cotte. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadsska
|