Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 94,56g | Prot: 66,82g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Ашан Картофель Молодой Запечённый . Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Крабовых Палочек, Петелинка Голень с Кожей . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|