Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 56,40g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Salad Buah, Pisang, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Gula Merah, Gula Merah, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis. Cena: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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