Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 77,93g | Carbh: 95,29g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Dairy Farmers Skim Milk, Emporium Selection Triple Cream Brie, Berg Double Smoked Ham, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Toasted Sour Dough Bread. Almuerzo: Caramel Coated Popcorn . Cena: Cucumber (with Peel) , Roasted Potato, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Berri Tomato Juice. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Pears . más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olive2377
|