Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 90,63g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: 無糖豆漿, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. Almuerzo: 桂格(quaker) 桂格燕麥脆, 奇異果, 優格, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 花生醬, 全麥土司, 炒雞蛋. Cena: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 維他 (Vita) 純豆漿, 西蘭花, 烤雞, 炒南瓜. más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 251851024
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