Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 18,39g | Prot: 48,58g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), BonCabe Boncabe, Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Kukus, Pakcoy, Wortel Dimasak. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vjuwita3
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