Diario de djneko, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
841 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 76,18g | Carbh: 39,43g.   Almuerzo: Cebollas, Morrón, SanCor Queso Fontina, La Serenísima Ricotta Magra. Cena: Queso Llanero Queso, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café, Silk Leche de Almendras, Ultra Tech Whey Protein. más...
1600 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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