Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 86,59g | Carbh: 74,70g.
Desayuno: Grüner Tee, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Avocado, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Almuerzo: Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Heidelbeeren Auflauf, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Lidl Hackfleisch Gemischt, Getrocknete Aprikosen, Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Zespri Kiwi Gold . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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