Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 81,22g | Carbh: 170,76g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Торт Мясной Наполеон. Almuerzo: Торт "Рыжик", Куриный Суп, Пицца из Бубликов. Cena: Глинтвейн, Costa Brava Jamon, Простоквашино Десерт Топлёный Вкус Черники. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сахар, Сметана Домашняя, Творог 9%. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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