Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 150,33g | Carbh: 279,35g.
Desayuno: Yumurta, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Beyaz Ekmek, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sızma Zeytinyağı. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutaytabakoglu
|