Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 234,24g | Carbh: 96,08g.
Almuerzo: Gallo Arroz Largo Fino, Remolacha, Tomate de Árbol, Cebollas, Pata Muslo. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alan Pendas
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