Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 78,55g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Farias Pão de Centeio, Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Extra Fígado Bovino, Hortifruti Repolho Branco Cru. Pasa Bocas / Otros: Bolo de coco. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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