Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3118 kcal
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Grasa: 220,20g | Prot: 239,88g | Carbh: 26,58g.
Desayuno: Queijadinha keto. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Acém Cozido. Cena: Canastra Queijo Minas Artesanal, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Queijadinha keto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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