Diario de ılzan1, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
949 kcal Grasa: 22,13g | Prot: 43,50g | Carbh: 153,63g.   Desayuno: Şeftali, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Tarçın, Çilek, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Light Süt, Leblebi,  Yeşil Çay,  Zencefil,  Limon, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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