|
97,45 сегодня.+400 грамм.Вот мне и недопитый стакан воды вчера.Уже две недели,можно сказать,цифра 97 присутствует в моем весе... Интересно сколько ещё она будет присутствовать до смены на также временную цифру 96...Ну и всем удачи, конечно же,и отвесиков!А я буду смотреть и ждать дальше.🙂
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 97,24g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Ягодный Край Желе Яблочное, Яшкино Вафли Шоколадные, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Лук Репчатый, Дикси Кабачок, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня месяц организм привыкла к весу 84, а потом начал отдавать лишнее) Так что здесь лучше поговорка "Тише едешь, здоровее будешь" самое оно💪 Ты вон какая умница😍такой результат за год сделала👍🔥❤️
22 sep. 20 por el miembro: NataMihaleva
|
22 sep. 20 por el miembro: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Ну да не торопимся никуда кроме как к здоровью))). Месяц это еще нормально,терпимо))). Ну глядим дальше,главное чтобы не было упадка настроения,не люблю это дело...)))Пока еще сил накопишь на позитивный лад жизни, пока физические силы появятся для активностей...)))
22 sep. 20 por el miembro: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|