Diario de luthfianaa.aulia, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
982 kcal Grasa: 37,33g | Prot: 55,97g | Carbh: 110,07g.   Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Jeruk, Kopi (Instan). más...

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