Diario de okeuoktipriyanti, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
968 kcal Grasa: 42,88g | Prot: 33,38g | Carbh: 119,00g.   Desayuno:  Jambu Biji,  Permen. Almuerzo:  Mie Telur Kering, ABC Saus Sambal ,  Kerupuk Udang, Sayur Lodeh,  Telur Dadar, Bango Tongseng Khas Solo, Tempe Goreng. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Usus Ayam Goreng, Nissin Walens Cheese Soes, Indofood Bumbu Racik Tumis,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kulit Melinjo, Pepaya,  Stroberi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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