Diario de Alaos, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1387 kcal Grasa: 34,74g | Prot: 74,98g | Carbh: 204,63g.   Desayuno: Индейка Тушеная, Авокадо, Поджаренный Картофельный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: הנסיך Тхина (טחינה משומשום מלא), Огурец, Помидоры, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Cena: Гречневая Крупа, Помидоры, Индейка Тушеная, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Поджаренный Картофельный Хлеб, Тнува Сыр Таль Аэмик 9%, Банан. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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