Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 30,32g | Carbh: 60,43g.
Desayuno: Nescafe Original 3 In 1. Almuerzo: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Telur Rebus, Telur Rebus. Cena: Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Serbaguna, Donat Dilapisi Gula. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laras_ihsan
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