|
вода начинает сходить. каждый вечер катаюсь на велике, пока по 5-6 км, но зато с обвесом 20 кг в виде ребенка.
в пятницу иду к врачу, буду сдавать анализы.
верю, что все получится! буду стройная, бодрая и работоспособная💪🏼
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 81,97g | Prot: 54,61g | Carbh: 72,81g.
Desayuno: Cinnabon Классический Синнабон, Ашан Пармезан Гойя, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Морковь. Cena: Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Ашан Пармезан Гойя, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|