Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 81,76g | Carbh: 284,58g.
Desayuno: Äpfel, Dulano Salami 1A Light, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Asia Green Garden Thai Curry. Cena: Käsesandwich. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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