Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 104,27g | Carbh: 226,55g.
Desayuno: Crackers, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Almuerzo: Banana, Sasa Santan Kelapa, Glutinous White Rice, Indomart Tempe Mendoan, Sardines, Sambal bawang, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Brown Rice. Cena: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Papaya, Carambola (Starfruit) . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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