Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 76,48g | Prot: 46,63g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Müller Milchreis Original, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Nudelsauce Bolognese, Primana Kürbis-Suppe mit Kokos. Cena: Rama Margarine, Körnerbrot, Aldi Belgischer Abteikäse, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Brioche, DM Bio Weiße Schokolade Kokos, Mango & Maracuja, Kaffee mit Milch. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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