Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 108,68g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Plunderteiggebäck mit Früchten, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Spitzpaprika, Kaffee, Kaffee, Edeka Eiweiß Held, Herta Saftschinken. Cena: Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Twix Twix Minis, Pink Lady Äpfel. más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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