Diario de GHAIDA ATTAYA, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1290 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 40,49g | Carbh: 122,31g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan,  Pepaya. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Goreng Tepung,  Nasi Putih,  Telur Rebus. Cena:  Bakwan,  Pepaya,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Gula Pasir,  Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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