Diario de hrldfischer, 22 sep. 20

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Einen schönen, frühen guten Morgen 🙂

113,3 kg Disminuído hasta ahora: 38,7 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

594 kcal

Grasa: 20,21g | Prot: 81,14g | Carbh: 22,14g. Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Snack-Gurken, Babybel Mini Babybel Light. Almuerzo: Vollkorntoast, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelcremesuppe. Cena: Dattel, Gemischter Salat, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana