Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 54,69g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilismaniar
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