Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 28,49g | Prot: 51,22g | Carbh: 166,94g.
Desayuno: Hinode Detox Greenmax Suco Verde. Almuerzo: Hortifruti Laranja Bahia, Liv Up Couve Refogada, Ragazzo Alface Americana, Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Strawberries, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mãe Terra Chia Semente, Italac Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Tradicional , Tangerine, Vigor Requeijão Light, Dolce Gusto Café com Leite , Omelete De Banana. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de paula_mari
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