Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 41,33g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Sütaş Ayran, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Kuru İncir, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Sebzeli Bulgur Pilavı, Susamlı Simit, Beyaz Leblebi, Nescafe Bol Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de selmaağa
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