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62 horas de jejum, nunca pensei que conseguiria, nunca pensei que seria tão simples. Não senti fome ainda, na verdade alguns episódios rápidos, mas logo passa.
Senti a cabeça pesada, como se fosse sentir dor, mas graças a Deus tá tudo bem. Estou agofa um pouco fraca é verdade.
Mas sem dúvidas o maior problema é realmente o psicológico, por causa da ansiedade tudo fica mais difícil. não é vontade de comer e sim ansiedade pelo resultado rápido. Quero muito continuar mais pra alcançar a clareza dos pensamentos e vê se a mente funciona melhor até pra ansiedade como sempre é relatado com o jejum prolongado.
Eu estou de parabéns.
Tomo apenas café e chá sem açúcar, (já sou acostumada e não gosto mais deles adoçados) ,e água .
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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