Diario de claudiao.filho, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 73,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1410 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 36,36g | Carbh: 187,13g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Banana Prata, Ming Pão de Forma sem Casca, Sadia Mortadela. Cena: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Triunfo Cream Cracker Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Bombom Ouro Branco . más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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