Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 61,42g | Carbh: 56,36g.
Desayuno: Ora Pro Nobis, Abacaxi, Morangos, Soro de Leite, Ovo, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Pão de abóbora. Almuerzo: Trufa fit, Iogurte de Kefir, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Nutrify Collagen Renew , Gaspari Nutrition Intrapro, Hortifruti Abacate. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborabaldi
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