Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 101,89g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Qualy Qualy Light, Mel, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Banana Prata, Farias Pão de Centeio. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida. Cena: Tirol Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Zezé Rosquinha de Chocolate, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçãs Fuji, Morangos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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