Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 77,74g | Prot: 200,50g | Carbh: 75,84g.
Desayuno: Huevo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Almuerzo: Gallo Arroz Largo Fino, Tomate de Árbol, Pata Muslo, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Milanesa de Pollo, Kiwi, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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