Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 51,26g | Carbh: 220,59g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Salçalı Makarna. Cena: Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu , Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Siyah Üzüm, Elma, Şeftali, Hurma, Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekerpare. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilalll.
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