Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 96,13g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Banana Prata, Abacates. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Cenouras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo de Codorna, Vitória Uva, do Vale Pepino em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Naturale Barra de Cereal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lima_elis
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