Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 145,00g | Prot: 159,98g | Carbh: 30,64g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, Bife ou Costeleta de Porco, Couve Refogada, Chuchu Cozido. Cena: Acém Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Queijadinha keto, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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