Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 61,85g | Carbh: 62,31g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Cena: Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Kismis (tanpa Biji). Pasa Bocas / Otros: Jahe, Gula Pasir, Gula Merah, Kacang Tanah. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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