Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 61,11g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Banana Nanica, Omelete. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Antepasto de Berinjela, Batata Doce. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Leão Chá de Camomila, Mamão, Bauducco Torrada Integral, Bolo de Banana e Aveia, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó , Café, Suco de Tamarindo, Zero-Cal Adoçante Aspartame em Pó . más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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