Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 29,79g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Telur Ceplok, Aqua Air Mineral. Cena: Sup Ayam, Telur Asin, Kopiko White Coffee, Shirataki Mie Shirataki. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ducharse - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laras_ihsan
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