Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 43,29g | Carbh: 167,60g.
Desayuno: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Coop Havregryn, Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, Palsternackor. Cena: Coop Vitlöksdressing Fettfri, Falu Råg Rut, Ketchup, Spaghetti, Soya (Shoyu), Slotts Tomatpuré, Knorr Köttbuljong, Zeta Rapsolja, Klöver Vispgrädde 30 %, ICA Asia Sambal Oelek , Gullök, ICA Nötfärs 12%, Rödlök, ICA Ruccola, Gurka (med Skal), Mutti Körsbärstomater. Pasa Bocas / Otros: Risenta Fröknäcke, Vitlök, ICA Selection Avokado , Delicato Biskvi. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nettan6464
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