Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 63,91g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Granola, Mixed Seeds, Kellogg's All Bran Flakes, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Oranges, Apples, Pineapple. Cena: Penne, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Asparagus, I&J Chicken Breast Fillet, Lancewood Mushroom Sauce, Grated Cheddar Cheese, Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened). Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Cashew Nuts, Almonds, Date. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helldenn
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