|
НЕчего есть углеводы на ночь и плохо спать! Вот и пожалуйста, отеки
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 121,44g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Своя Линия Арахис в Сахаре, Кекс Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета. Almuerzo: Cobarre Мультизлаковая Конфета , Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Cena: Миндаль, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зерновита Горох Колотый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Добрыня Десерт Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Каша Льняная со Злаками и Пребиотиками . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|