Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 26,72g | Prot: 69,66g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: SanCor Port Salut Light, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo, Manzana, Brócoli, Milanesa de Soja. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Verduras Mixtas, Granja del Sol Medallón de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Mate, Criollitas Galletitas de Agua. más...
|
|
3832 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gastonx
|