|
Any progress is good progress. Next weigh in will be on 5 October. Set myself a 4kg weight loss for the coming two weeks.
All the best to everyone in reaching your goals.
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 67,66g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: Freshpak Rooibos. Almuerzo: Woolworths Cold Pressed Vitamin C Shot, Fried Egg , Woolworths Halloumi Cheese, Baby Spinach, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers. Cena: BOS Sugar Free Ice Tea, Grape Tomatoes, Avocados, Ginger , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, Woolworths Banana, Woolworths Strawberries. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice weight loss,! Can I ask, what are you doing to lose?
21 sep. 20 por el miembro: Kim Blues
|
Intermittent Fasting 18:6 split, Chloe Ting, skipping and clean eating (as best as I can)
21 sep. 20 por el miembro: FocussedNinja
|
22 sep. 20 por el miembro: Thilesha
|
22 sep. 20 por el miembro: Kim Blues
|
22 sep. 20 por el miembro: Tyhopho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FocussedNinja
|