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megawati ningsih
Diario
16 jun. 20
Diario de megawati ningsih, 16 jun. 20
Perfil de megawati ningsih
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
105 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2020:
466 kcal
Grasa: 11,47g | Prot: 14,24g | Carbh: 83,96g.
Desayuno:
Apel, Telur Rebus.
Almuerzo:
Apel.
Cena:
Buah Pir.
más...
3726 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Pedaleando - 1 hora, Durmiendo - 22 horas.
más...
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