Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 76,60g | Carbh: 152,81g.
Almuerzo: Tempe Orek, Sayur Asem, Telur Balado, Telur Ceplok, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Bakwan, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Yakult Yakult. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de megawati ningsih
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