Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 162,53g | Carbh: 255,63g.
Almuerzo: Raisins, U Bio Baguette aux Céréales, Sauce de Poulet (en Conserve), Viande de Dinde, Markal Lentilles Corail Cuites. Cena: Pêches, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, U Bio Baguette aux Céréales, Thon, Sardines à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Aldi Mélange de Fruits Secs. más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pierre59-62
|