Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 173,36g | Carbh: 14,41g.
Desayuno: Niman Ranch, water, decaf coffee, unsalted butter, Egg. Almuerzo: green tea, sashimi. Cena: goat cheese, romaine lettuce, vinaigrette, prime rib, Sassy's Low Carb Cheesey Cauliflower Bake, Roasted Brussel Sprouts with bacon. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Down another .75 lb. More than half-way to my next mini-goal of 145 lbs by Xmas.
06 dic. 10 por el miembro: hbkim
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06 dic. 10 por el miembro: ctlss
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Great job Helen. You are doing wonderful.:)
07 dic. 10 por el miembro: LauPug1
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07 dic. 10 por el miembro: hbkim
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Whoooooop your doing it!!! Congrates
07 dic. 10 por el miembro: Mccmad
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Great job! You are gonna look amazing in the dress!
07 dic. 10 por el miembro: Pinky73
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